Categories
Data

3 Penyebab kram perut dan jalan mengatasinya

KONTAN. CO. ID - Kram perut adalah kondisi di mana otot perut menegang dan mengencang. Anda perlu memahami penyebab kram perut. Pokok,  kram perut bisa membuat Anda merasa sakit dan tidak makmur.  Nah, berikut adalah penyebab kram perut agar bisa mengatasi atau mengobatinya dengan baik:

KONTAN. CO. ID –  Kram perut merupakan kondisi dalam mana otot perut menegang dan mengencang. Anda perlu memahami pengantara kram perut.

Sebab,   kram perut bisa membuat Anda merasa sakit dan tidak nyaman.   Nah, berikut adalah penyebab kram perut agar bisa mengatasi ataupun mengobatinya dengan baik:

  • Keracunan makanan

Mengutip dari Web MD , keracunan makanan adalah penyebab kram perut yang sering berlaku. Hal ini terjadi saat sasaran yang Anda konsumsi mengandung patogen tertentu.

Selain menimbulkan kram, keracunan makanan juga menyebabkan gejala lain, seperti mual, muntah, dan hangat.

Orangtua, wanita hamil, dan anak-anak berusia di bawah lima tarikh lebih berisiko mengalami keracunan makanan. Meski bisa cepat sembuh, akan tetapi dalam beberapa kasus, gejala tersebut bisa berlangsung sepanjang hari.

Situasi yang perlu Anda lakukan adalah beristirahat dan menghindari makanan dengan menyebabkan keracunan. Jika Anda menjalani diare, sebaiknya minum banyak air untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Elok waspada, inilah 4 arti rendah perut sebelah kiri

  • Gastroenteritis

Selain keracunan makanan, kram lambung juga bisa disebabkan oleh gastroenteritis. Virus menginfeksi dinding saluran pencernaan sehingga menyebabkan kram.

Menurut Web MD , virus bisa tersebar dengan mudah. Anda bisa tertular virus dari minuman atau makanan yang tak tenteram dan kontak dekat dengan orang lain yang sudah terinfeksi virus terlebih dahulu.

Tak ada pengobatan khusus yang bisa Anda lakukan. Namun, Anda bisa mengurangi lara yang Anda rasakan dengan beberapa hal.

Pertama , hindari mengonsumsi makanan padat. Lebih indah, konsumsilah banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Kedua , konsumsi makanan yang mudah dicerna, laksana pisang atau roti. Ketiga , perbanyak istirahat agar kesehatan tubuh segera pulih.

Baca Juga: Catat, 3 alergi makanan dengan umum dimiliki seseorang

  • Alergi makanan

Alergi makanan juga bisa jadi pengantara kram perut. Beberapa jenis makanan yang biasanya menyebabkan alergi merupakan telur, susu sapi, kacang, dan ikan.

Cara terbaik untuk mengatasi kram perut akibat alergi makanan adalah dengan benar-benar menghindari makanan penyebab alergi.

Jika makanan tersebut tak Anda hindari, Anda mampu mengalami gejala yang lebih berat, yaitu anaphylaxis. Anaphylaxis adalah status di mana tekanan darah mendarat secara tiba-tiba, kesulitan untuk menelan, dan kesulitan bernapas.

gong13deng –>

Editor: Belladina Biananda